Network
KABAR BANTEN - Hampir seluruh masyarakat dunia, termasuk Indonesia setiap harinya memburu berbagai macam vitamin, khususnya pasien Covid-19 yang melakukan isolasi mandiri (Isoman).
Dilansir dari akun instagram @ahligiziid menjelaskan beberapa kebutuhan vitamin bagi pasien Covid-19, baik yang bergejala ringan, sedang, hingga berat.
Menurut @ahligiziid, vitamin C hanya salah satu vitamin yang dibutuhkan untuk penderita Covid-19.
Baca Juga: Benarkah Sering Konsumsi Vitamin D Dapat Terhindar dari Covid-19?, Begini Penjelasannya
"Sementara vitamin lainnya seperti vitamin A, B, D, dan vitamin E juga dapat berperan dalam proses penyembuhan Covid-19 dengan cara saling membantu dalam penguatan imunitas tubuh," tulisnya.
Dalam unggahan instagramnya, dijelaskan, asupan vitamin A bagi laki-laki berbeda dengan perempuan.
"Laki-laki 650 RE per hari, sedangkan perempuan 600 RE per hari. Untuk sumber vitamin A dalam makanan, yakni hati ayam atau sapi, wortel, pepaya, dan mangga," tulisnya.
Sementara untuk kandungan vitamin B, seperti B6 diperlukan sekitar 25 sampai 100 mg per hari.
Sumber vitamin B sendiri terdapat pada sumber makanan, seperti susu, telur, keju, bayam, alpukat, dan pisang.
