8 Hal Sederhana Bisa Dilakukan Untuk Mengatasi Seseorang Yang Overthinking

- 24 Januari 2022, 14:09 WIB
Ilustrasi Seseorang yang overtinking.
Ilustrasi Seseorang yang overtinking. /GDJ/Pixabay

Dikutip oleh Kabar-Banten.com pada beberapa sumber berikut ini ciri-ciri seseorang yang overthingking diantaranya: 

Baca Juga: 5 Pikiran Perlu Kecerdasan Keuangan yang Tidak Diajarkan di Sekolah, Menurut Chandra Putra Negara

1. Menghadapi masalah, tidak fokus untuk mencari solusi

Masalah akan selesai jika Anda dapat menemukan jalan keluar untuk meringankan beban yang dihadapi. Sayangnya, pada orang yang banyak berpikir, mereka tidak fokus untuk mencari cara mengatasi masalah tersebut.

2. Sering mengucapkan hal yang sama berulang-ulang

Baca Juga: Tes Kepribadian: Gambar yang Pertama Dilihat, Bisa Ungkap Banyak Hal Tentang Pikiran Kamu Saat Ini

3. Susah tidur nyenyak

Merenungkan hal yang sama berulang kali bisa menimbulkan kecemasan dan membuat otak Anda terus aktif. 

Jadi, ketika sebelum tidur, pikiran Anda tidak bisa tenang dan akhirnya membuat Anda menutup mata.

4. Sering kali kesulitan membuat keputusan

Halaman:

Editor: Maksuni Husen

Sumber: Berbagai Sumber


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x