8 Hal Sederhana Bisa Dilakukan Untuk Mengatasi Seseorang Yang Overthinking

Kebiasaan overthinking dapat berbahaya bagi kesehatan mental kita, karena dapat memperkuat timbulnya depresi serta mengganggu kemampuan kita untuk berpikir dan memproses emosi. 

Selain overthinking juga dapat menyebabkan merasa terisolasi dan mendorong orang lain untuk menjauh. ***