8 Hal Sederhana Bisa Dilakukan Untuk Mengatasi Seseorang Yang Overthinking

Baca Juga: Tes Kepribadian: Gambar Pohon atau Bulan Purnama, Bisa Ungkap Pikiran yang Disembunyikan dari Alam Bawah Sadar

4. Lakukan meditasi 

5. Coba melihat dari berbagai sisi 

6. Lakukan hal baik untuk orang lain 

Baca Juga: 7 Arti Mimpi Ombak, Berkaitan dengan Gelombang Pikiran dan Emosi

7. Mengakui kesuksesan dirimu sekecil apapun 

8. Bersikaplah proaktif dan tuliskan cara yang kamu bisa lakukan

 9. Berlatih self compassion 

10. Meminta bantuan profesional

Baca Juga: Cancer, Leo, Scorpio, Banyak yang Mengganggu Pikiran Anda, Tapi Jangan Goyah, Ramalan Zodiak Karir