Network
Seperti penyakit jantung, kanker, stroke, diabetes, osteoporosis, dan yang lainnya.
Sebuah penelitian kecil yang melibatkan 8 peserta mengungkapkan, bahwa minum 240 ML jus bayam atau setara dengan satu gelas kecil setiap harinya, dapat mencegah kerusakan oksidatif pada DNA.
2. Meningkatkan kesehatan mata
Jus bayam kaya akan antioksidan lutein yang bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan penglihatan.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa ini membantu melindungi seseorang dari degenerasi makula.
Yang dapat menyebabkan kehilangan penglihatan secara progresif.
Jus bayam juga kaya akan vitamin A, yang penting untuk kesehatan mata.
Satu gelas jus ini, mampu menyediakan 63% kebutuhan dan nilai harian yang direkomendasikan.
Kekurangan vitamin A dapat membantu menyebabkan mata kering dan rabun senja.
3. Menurunkan tekanan darah
