Network
KABAR BANTEN - Kehidupan yang damai dan tentram adalah impian semua orang tanpa terkecuali. Meski tidak dapat mencapai kedamaian secara keseluruhan, kita dapat mencoba menjalani hidup dengan menerapkan stoikisme agar menghindari berpikir berlebihan.
Lalu, apa itu stoikisme? Stoikisme adalah filsafat kuno yang menawarkan pandangan hidup yang tenang dan penuh makna. Prinsip ini mengajarkan kita untuk dapat mengendalikan diri terlepas dari segala situasi yang terjadi pada diri kita.
Hal ini tentu berguna bagi diri sendiri juga orang lain karena dapat menjalin dan menjaga hubungan yang baik antar sesama. Dengan penerapan prinsip-prinsip stoik, kita dapat menjalani kehidupan dengan lebih damai tanpa terjebak dalam pikiran berlebihan.
Baca Juga: Catat ! Inilah 6 Tips Cara Memaafkan Diri Sendiri, Dijamin Hidupmu Damai dan Bahagia
Dikutip Kabar Banten dalam unggahan instagram @luarsekolah, berikut adalah tujuh cara sederhana untuk menerapkan stoikisme dalam kehidupan sehari-hari.
- Menyadari bahwa Banyak Hal di Luar Kendali Kita
Stoikisme mengajarkan kita untuk mengakui keterbatasan kontrol kita terhadap banyak hal dalam hidup. Dengan menyadari bahwa tidak semua aspek kehidupan dapat kita atur, kita dapat mengurangi stres dan kecemasan yang berasal dari keinginan untuk mengendalikan segalanya.
- Ingatlah bahwa Tidak Ada yang Bertahan Selamanya
Prinsip stoik yang kedua mengajarkan kita untuk merangkul sifat sementara dari kebahagiaan dan kesengsaraan. Dengan menyadari bahwa keadaan baik maupun buruk adalah bagian alami dari kehidupan, kita dapat mengembangkan ketahanan mental yang kuat.
- Tenangkan Pikiran untuk Menemukan Solusi
Stoikisme menekankan pentingnya ketenangan pikiran dalam menghadapi tantangan. Ketika dihadapkan pada masalah, berusahalah untuk tidak terpancing emosi negatif. Sebaliknya, tenangkan pikiran untuk dapat memikirkan solusi yang lebih bijaksana dan efektif.
