Network
Vitamin, mineral, senyawa anti-inflamasi, antioksidan, dan seratnya akan membantu produksi asam, pergerakan otot, dan penyerapan nutrisi untuk menjaga segala sesuatunya bergerak seperti seharusnya.
Baca Juga: Konsumsi Buah Alpukat, Cukup Satu Setiap Hari, Mampu Turunkan Kolesterol Jahat
3. Mengurangi sakit perut
Sakit perut kronis bisa berasal dari kondisi medis yang serius, konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter jika rasa sakitnya terus menerus.
Tetapi jika sesekali mengalami sakit perut ringan, karena diet atau gaya hidup, dalam kasus tersebut, senyawa anti-inflamasi dan antibakteri dalam kunyit dapat membantu mengurangi rasa sakit yang berasal dari penggemukan atau makanan pedas, alkohol, atau kurang olahraga.
Baca Juga: Telur Makanan Ideal dalam Diet DEBM, Begini Alasannya
4. Meringankan diare
Mengkonsumsi satu sendok teh bubuk kunyit hingga tiga kali sehari, dibarengi dengan minum air putih dan sering mencuci tangan, dapat meredakan saat buang air besar.
Magnesium dan kalium dalam rempah-rempah membantu Anda melawan dehidrasi dan menyeimbangkan cairan , sementara vitamin dan bahan kimia lainnya meningkatkan pencernaan dan kekebalan.
Baca Juga: Ragam Makanan Penguat Imunitas Tubuh di Tengah Pandemi Covid-19, Ada Bumbu Dapur Juga Loh!
