Network
3. Nilai gizi dan kalori
Namun, jangan mudah terlena dengan warna-warni sirup serta manisnya whipped cream yang menghiasi es kopi Anda.
Macam-macam topping kreatif ini, akan membuat nilai gizi dan kalori kopi hitam yang tadinya nol besar menjadi berlipat ganda.
Belum lagi, umumnya es kopi disajikan dalam wadah yang lebih besar dibandingkan dengan cangkir kopi panas.
Baca Juga: Kopi Bisa Bantu Cegah Covid-19?, Simak 13 Manfaatnya Bagi Kesehatan Berikut Ini
Manfaat ngopi tidak akan dirasakan oleh tubuh apabila Anda mengonsumsinya dengan cara ini.
Risiko kesehatan dari tambahan kalori dan gula akan mengalahkan manfaat kopi yang sebenarnya.
Untuk dapat meraih semua manfaat minum kopi seoptimal mungkin, sebaiknya pilihlah kopi hitam tanpa gula dan pemanis lainnya.
Baik itu dalam versi es atau yang ditemani kebulan uap hangat.***
