Network
KABAR BANTEN-Air merupakan nutrisi penting yang memiliki peran kunci dalam tubuh manusia, kita tidak bisa bertahan hidup tanpa minum air putih.
Setiap sistem dalam tubuh, mulai dari sel dan jaringan hingga organ vital membutuhkan air dalam arti harus minum air putih agar dapat berfungsi dengan baik.
Dengan minum air putih, terutama di pagi hari tentu sangat bermanfaat bagi tubuh manusia, air membawa nutrisi ke semua sel di tubuh serta oksigen ke otak kita.
Berikut 7 manfaat minum air putih di pagi hari sebagaimana dikutip kabarbanten.pikiran-rakyat.com dari Instagram yulius_sidharta_mci:
1. Detoksifikasi tubuh lebih cepat.
Pada malam hari adalah waktu terbaik bagi tubuh untuk mengeluarkan racun. Sementara minum air putih selepas bangun tidur atau dalam kondisi perut kosong, akan membantu pembersihan racun yang tersisa.
Selain itu, produksi sel darah baru dan sel otot akan ikut meningkat dengan konsumsi minum air putih di pagi hari dalam kondisi perut masih kosong.
2. Membantu Metabolisme tubuh.
