Network
KABAR BANTEN- Bagi ibu yang sedang menyusui perlu diketahui bahwa sangat penting untuk menjaga pola makan atau asupan nutrisinya, karena akan berdampak pada kesehatan bayi.
Ibu menyusui harus memperhatikan kuantitas dan kualitas ASI. Jangan sampai, produksi serta kualitas ASInya menjadi menurun, sehingga berdampak buruk terhadap kesehatan bayi.
Tidak semua makanan dan minuman baik atau sehat untuk dikonsumsi oleh ibu menyusui.
Ada beberapa makanan dan minuman yang berdampak buruk terhadap kondisi kesehatan bayi, bahkan bisa menghambat pertumbuhannya.
Selain itu ada juga beberapa makanan dan minuman jika dikonsumsi ibu menyusui menyebabkan kesehatan bayi menurun.
Seperti bayi mengalami diare, kembung, sulit tidur dan juga beresiko mengalami gangguan perkembangan seperti gangguan bicara dan penghilihatan.
Oleh karena itu, ibu menyusui wajib mengetahui makanan dan minuman yang harus dihindari.
Tujuannya, agar kualitas dan kuantitas ASI tetap bagus sehingga bayi dapat tumbuh sehat dan cerdas.
Nah jenis makanan dan minuman apa saja sih yang tidak disarankan dan harus dihindari oleh ibu menyusui?
