Network
Jika dikonsumsi pada saat suhu masih hangat, itu akan mempermudah tubuh menyerap makanan tersebut, sehingga langsung diserap menjadi gula dan lemak.
Selain itu, konsumsi karbohidrat hangat akan membuat kadar gula meningkat menjadi lebih cepat dan membuat kamu jadi lebih cepat lapar dan ingin makan terus menerus.
Namun bila dikonsumsi dalam keadaan dingin, itu akan mengurangi 50-60% penyerapan karbohidrat pada tubuh.
Jadi untuk kamu yang lagi program diet atau penurunan berat badan, disarankan untuk konsumsi karbohidrat dengan suhu dingin.
Itulah 7 tips penurunan berat badan tanpa olahraga, menurut dr Ema Surya Pertiwi. Boleh dicoba ya, siapa tahu setelah ini kamu menjadi lebih langsing dan sehat.***
