Network
KABAR BANTEN – Banyak sayuran yang memiliki manfaat untuk kesehatan, salah satunya adalah seledri, pada artikel ini kami akan membahas 10 manfaat jus seledri untuk kesehatan.
Kesehatan adalah kekayaan yang paling mewah, demikian yang sering kita dengar, untuk menjaga kesehatan tentu kita harus memperhatikan makanan yang sehat, olahraga, dan bagaiman mengelola tingkat stres agar hidup tetap sehat dan bahagia.
Ada banyak sayuran yang memiliki manfaat besar untuk menjaga kesehatan, salah satunya adalah seledri, seledri merupakan sayuran yang bergizi tinggi dan sering digunakan dalam pembutan salad.
Bahkan tidak sedikit orang yang mengonsumsi jus seledri untuk mendapatkan manfaatnya, jus seledri banyak mengandung serat, vitamin, folat, antioksidan, dan potasium, dan memiliki nilai gizi yang tinggi.
Bahkan, pengobat tradisional telah menggunakan jus seledri untuk detoksifikasi tubuh, meskipun belum ada bukti ilmiah bahwa jus seledri bisa berfungsi sebagai pembersih racun dalam tubuh.
Meskipun begitu, tidak ada salahnya untuk mengonsumsi jus seledri, dan menambahkan dalam daftar menu harian untuk mendapatkan manfaat dan khasiat jus seledri.
Dilansir Kabar Banten dari pinkvilla, berikut 10 manfaat jus seledri untuk kesehatan.
1. Membantu mengatasi peradangan
Peradangan dalam tubuh dapat menyebabkan banyak masalah kronis seperti pencernaan yang buruk, nyeri sendi, masalah jantung, diabetes, dan sebagainya.
Sangat penting untuk mengonsumsi makanan anti-inflamasi untuk mengatasi melawan penyakit peradangan, fitokimia tertentu yang diekstrak dari seledri diketahui memiliki efek anti-inflamasi.
