Bisa Bikin Kulit kenyal dan Rambut Kuat, Simak 8 Manfaat Semangka Untuk Kesehatan Tubuh  

6. Meredakan nyeri otot

Tak hanya baik untuk kesehatan jantung, citulline di dalam semangka juga dipercaya dapat meredakan nyeri otot.

Hal ini dibuktikan oleh penelitian yang menunjukkan bahwa mengonsumsi jus semangka, mampu mengurangi efek nyeri otot yang kerap terjadi setelah melakukan aktivitas dengan intensitas berat, seperti olahraga.

7. Meredakan peradangan

Manfaat semangka bagi kesehatan  selanjutnya, adalah mampu meredakan peradagan.

Kombinasi antioksidan, likopen, dan vitamin C dalam semangka bisa membantu menurunkan peradangan dan kerusakan oksidatif.

8. Baik untuk kulit dan rambut

Vitamian A dan C di dalam semangka, menjadikan manfaat semangka baik untuk kesehatan kulit dan rambut.

Vitamin A yang memadai, membuat kulit tampak terhidrasi dan sehat.

Sementara itu, vitamin C membantu tubuh memproduksi kolagen. Yaitu protein yang bertanggung jawab untuk kulit kenyal dan rambut kuat.