Lima Alasan Berat Badan Susah Turun Saat Menjalani Diet

Jadi, kamu akan kesulitan mengatur pola makan karena kamu akan terus merasa lapar.

Untuk itu, kamu harus tidur dengan cukup agar diet kamu berhasil.

Nah, itulah alasan mengapa berat badan kamu tak kunjung turun atau hanya turun sedikit. Untuk itu, kamu harus menjaga pola hidup yang sehat seperti tidur yang cukup, hindari makanan manis dan olahraga secara teratur.***