Kandungan Nutrisi Dalam Buah Nanas yang Baik untuk Kesehatan

KABAR BANTEN - Nanas merupakan buah tropis dengan rasa manis sedikit asam dan memiliki harum tajam yang khas.

Kandungan nutrisi dalam buah nanas sangat baik bagi kesehatan dan memiliki banyak manfaat.

Dengan kandungan nutrisi yang beragam termasuk kandungan vitamin C dan tinggi mineral di dalam buah nanas.

Baca Juga: Nama Gubernur Jabar Ridwan Kamil Dicatut Penipu, Logatnya Mirip Ganjar Pranowo, Pura-pura Mau Kasih Bantuan

Dikutip Kabar Banten dari Thehealty.com Buah tropis ini juga merupakan salah satu sumber serat dan enzim bromelain yang baik.

Bromelain adalah enzim yang terdapat dalam buah dan batang nanas berfungsi memecah protein menjadi building blocks-nya, termasuk asam amino yang membantu pencernaan dan penyerapan protein.

Kandungan bromelain, yaitu sebuah enzim yang diteliti dapat mengurangi peradangan dan pembengkakan. Misalnya saja sinusitis, radang tenggorokan, ataupun radang sendi.

Baca Juga: 6 Arti Mimpi Berselingkuh, Banyak Pesan Penting untuk Hubunganmu