5 Jenis Makanan Terbaik untuk Kecerdasan Otak Anak 

Sayur sayuran berwarna seperti bayam, wortel, kentang dan brokoli sangat baik untuk perkembangan kecerdasan otak anak.

Kandungan vitamin, karbohidrat antioksidan yang terdapat pada sayuran berwarna dipercaya dapat mempertajam ingatan si kecil.

Sehingga apa yang sudah pernah dilihat dan didengar oleh anak akan tersimpan dalam otaknya dengan baik.

5. Buah Berry

Buah berry terdiri dari strawberry, blueberry, rapsberry dan blackberry adalah kelompok buah yang kaya yang kaya akan antioksidan seperti C.

Penelitian juga menunjukkan bahwa buah berry dapat memperbaiki daya ingat. Sehingga baik untuk perkembangan kecerdasan otak anak.

Tidak hanya daging buah saja yang bermanfaat, tapi biji buah berry ternyata mengandung asam lemak omega3 yang berperan dalam perkembangan kecerdasan otak anak.

Jadi, itulah tadi 5 jenis makanan terbaik yang memiliki kandungan nutrisi yang bagus untuk perkembangan kecerdasan otak anak. Semoga informasi ini bermanfaat.***