Ubah kebiasaan mu untuk tidak memakan sayur dan buah, kamu harus banyak mengkonsumsi buah dan sayur karena memiliki nutrisi untuk mengikatkan imun tubuh.
Konsumsi buah dan sayur salah satu bagian penting dalam mewujudkan gizi seimbang, mengkonsumsi buah dan sayur dilakukan dari mulai anak-anak, orang dewasa ataupun ibu yang sedah hamil karena itu akan membantu pertubuhan bayi yang ada di kandunganya.***