6 Cara Mudah Menghilangkan Stres pada Kalangan Remaja, Gampang Bukan?

5. Mengutarakan perasaan kepada orang terpercaya

Memendam perasaan atau masalah akan membuat kita tertekan atau stres akan lebih baik untuk berbagi cerita dengan orang-orang terdekat atau psikolog. Percayalah setelah beban dan keluh kesah kamu dikeluarkan maka perasaan jauh lebih baik.

6. Meningkatkan ibadah sesuai dengan agama masing-masing

Beribadah merupakan cara yang dapat dilakukan agar mengurangi stres. Sesuai dengan kepercayaan yang dianut dan dapat menceritakan dan berdoa kepada Tuhan agar pikiran lebih tenang.

Nah itu lah tadi beberapa hal yang bisa kamu lakukan agar mengurangi rasa stres pada diri remaja.***