Network
Selain sulit dibaca, terlalu lama menatap tulisan kecil dapat membuat mata menjadi cepat lelah.
Maka dari itu diperbesar ukuran huruf, agar lebih mudah dibaca.
Selain itu, mengatur kontras dan kecerahan ke tingkat yang lebih nyaman juga perlu dilakukan, sebab kontras dan kecerahan layar monitor yang tidak sesuai juga membuat mata cepat lelah.
Baca Juga: Cara Menggemukkan Badan Secara Alami dan Sehat
4. Mengatur posisi layar
Jarak layar komputer yang terlalu dekat selain tidak nyaman di mata, juga membuat leher dan punggung sakit.
Oleh karena itu, penting untuk mengatur posisi perangkat digital agar mata tidak cepat lelah.
Jarak layar minimal yang disarankan yaitu 40 cm sampai 50 cm.
Baca Juga: Cara Mengendalikan Gula Darah untuk Hidup Lebih Sehat, Salah Satunya Hindari Stres
5. Meningkatkan kelembaban udara
