Masih Suka Begadang? Setop, Ini 8 Penyakit yang Mengintainya

Baca Juga: 6 Buah Penambah Berat Badan untuk Anak Anak, Salah Satunya Alpukat

8. Gangguan kesehatan mental

Kebiasaan begadang juga dapat memicu gangguan kesehatan mental seseorang, karena otak tidak dapat berkonsentrasi dengan baik dan bekerja secara benar.

Gangguan kesehatan mental yang mungkin muncul akibat kebiasaan begadang pun cukup beragam, mulai dari gangguan kecemasan, depresi, pikiran yang impulsif hingga pemikiran untuk bunuh diri.

Itulah beberapa bahaya begadang bagi kesehatan, jagalah pola tidur yang sehat agar terhindar dari berbagai penyakit yang mengintai.***