Network
4. Vitamin K untuk pembekuan darah.
5. Vitamin C untuk meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi.
6. Vitamin B untuk mencegah penyakit beri - beri.
7. Vitamin B12 untuk meningkatkan nafsu makan.
Makan buah dan sayur setiap hari sangat penting loh, karena makan buah dan sayur mengandung vitamin dan mineral serta serat yang tinggi.
Baca Juga: Buah yang Baik dan Kurang Baik untuk Penderita Asam Lambung
Orang tua bisa memberikan asupan gizi untuk menambah tumbuh kembang anak.
Nah itu tadi informasi pentingnya memakan buah dan sayur untuk anak usia dini.***
